Dit is wat er met je lichaam gebeurt wanneer je met je sokken aan slaapt

Een langslepend debat

Sokken, ja of nee? Dit is een debat waar mensen ruzie over hebben sinds hun uitvinding. Waar is het stigma? Vind je het raar als je met je sokken aan slaapt of heb je het mis als je met ze uit slaapt?

We zullen proberen deze vragen te beantwoorden door alle professionals door te nemen. Wat is volgens jou de juiste manier van slapen? Maar eerst, wat heeft Twitter hierover te zeggen?

Online belachelijk gemaakt

"Ik kan je niet vertrouwen als je sokken draagt naar bed", zei een tweeter. Een ander zei: "Goedemorgen iedereen, behalve degenen die met sokken aan gingen slapen", en "Ik droeg sokken naar bed zonder te beseffen dat ik walgde".

Dus het lijkt erop dat mensen die sokken waren belachelijk worden gemaakt. Maar hebben ze een tegenargument? Anderen lieten het niet zitten en vochten fel terug.

Een punt maken

Een gebruiker die sokken draagt, zei: "Onpopulaire mening, maar sokken dragen naar bed is niet zo erg lol", terwijl zijn kameraad in sokken zei: "Nee, JE BENT raar omdat je GEEN sokken in bed draagt!".

Dus de mensen van Twitter zijn behoorlijk verdeeld over het hele "sokken aan, sokken uit"-argument. Maar we willen naar de feiten kijken. ten eerste, wat zijn de voordelen van slapen met sokken aan?

Lees verder op de volgende pagina

Warmte

Sokken om je voeten te hebben als je naar bed gaat, heeft voordelen. Stel je voor dat het een erg koude nacht is en je onder een deken op je bank hebt gelegen met warme chocolademelk en je beste film.

Maar nu is het bedtijd en wil je dat knusse gevoel niet opgeven. Dus waarom trek je niet een paar sokken aan je voordeel van het knusse gevoel dat je op de bank had. Je tenen blijven de hele nacht erg warm en het katoen doet meer dan dat.

Sokken helpen je om in slaap te vallen

Je voeten blijven de hele nacht warm, wat betekent dat je de hele nacht doorslaapt. Je slaapt beter en je voeten zullen je er dankbaar voor zijn. En wie houdt er van koude tenen?

Wat zijn de feiten hierachter? Koude voeten houden je de hele nacht onrustig en brengen je in gevaar om wakker te worden en je slaapt veel beter. Dus slaap vandaag ononderbroken met sokken!

Lees verder op de volgende pagina

Te warm

We weten dat dit klinkt alsof we een grapje maken, maar als je helaas gevoelig bent voor opvliegers, dan zullen warme tenen dit oplossen. Draag gewoon wat sokken en je zult ons later dankbaar zijn.

Eenmaal onder de dekens merk je direct verschil. Waarom werkt het eigenlijk? Hoe helpen sokken bij opvliegers? Warmer worden zou contra-intuïtief zijn - of je zou denken.

Betere bloedsomloop

Door sokken te dragen, verwijden je bloedvaten. Dit betekent dat je 's nachts een veel betere bloedsomloop hebt. Meer circulatie door uw lichaam geeft het de middelen om uw kerntemperatuur te verlagen indien nodig.

Nu hoef je nooit meer een ongemakkelijke nacht te hebben met opvliegers of nachtelijk zweten! Je zult het gevoel hebben dat je een nieuw doel in het leven hebt nu je een goede nachtrust kunt krijgen. Graag gedaan!

Lees verder op de volgende pagina

Droge voeten behandelen

Zijn je voeten droog en gebarsten? Door een paar sokken aan te trekken, worden je voeten gehydrateerd terwijl je slaapt, omdat ze het vocht tegen de huid houden. Maar dit betekent ook dat ze je hydraterende routine een beetje makkelijker maken

Doe wat vochtinbrengende crème op en trek wat comfortabele sokken aan. Schuif nu je bed in en je ziet direct het resultaat. Je huid zal gladder aanvoelen en je hielen zullen niet meer gebarsten zijn. Maar ze doen meer dan dat!

Lichaamstemperatuur regelen

Sokken helpen je lichaam dus af te koelen terwijl je slaapt. Maar wist je dat ze ook je externe lichaamstemperatuur helpen reguleren terwijl je slaapt? Je buitentemperatuur en je kerntemperatuur zijn verschillend.

Als je sokken draagt, doen ze het beste van beide en vinden ze een mooie balans tussen je temperaturen. Sokken kunnen je voeten ook beschermen tegen aanvallen!

Lees verder op de volgende pagina

De aanvallen van de ziekte van Reynaud verminderen

Je weet misschien niets van de ziekte van Reynaud, maar het kan een zeer irritante aandoening zijn die velen gefrustreerd maakt. Maar we hebben iets dat hen allemaal zal helpen.

Als je de bloedsomloop in je tenen of vingers verliest, worden ze blauw en verdoofd. Dit gebeurt alleen door stress of verkoudheid. Dit is een aanval van Raynaud. Dus hoe kunnen we helpen voorkomen dat deze aanvallen plaatsvinden?

Beter slapen

Als je je sokken naar bed draagt, helpt dit Raynaud-aanvallen te voorkomen door een goede bloedsomloop in uw lichaam te behouden.

Dus zeg vaarwel tegen witte en blauwe vingertoppen en zeg hallo tegen een goede nachtrust! We hebben tenslotte allemaal minimaal 7 uur slaap per nacht nodig. En tot slot, last but not least.

Lees verder op de volgende pagina

Het stuurt slaapsignalen naar je hersenen

Misschien wel het belangrijkste dat je sokken in bed voor je kunnen doen, is een signaal naar je hersenen sturen dat het tijd is om te slapen. Zou het niet geweldig zijn als rusteloze nachten tot het verleden behoorden?

Als klaarwakker in je bed liggen en je hersenen smeken om uit te schakelen, was niets anders dan een verre herinnering. Misschien kunnen ze dat nu wel! Maar wat is de vangst? Goede dingen zijn zelden gratis..

Nu we de voordelen kennen van het dragen van sokken in bed, is het niet moeilijk te begrijpen waarom sommige mensen ervoor kiezen om dit te doen. Hoe vreemd of grof anderen dit misschien ook vinden, we kunnen het begrijpen, nietwaar?

Maar wat als het niet allemaal goed nieuws was? Wat als het dragen van sokken in bed ook vervelende gevolgen zou hebben?

Lees verder op de volgende pagina

Wat zijn de risico's?

Hoewel de voordelen allemaal overtuigende redenen zijn om je vooroordelen over sokken voor het slapengaan opzij te zetten, is het goed om een volledig beeld te krijgen. Dus, wat zijn de argumenten tegen het dragen van sokken naar bed?

Kan er iets ergs gebeuren? Wat zijn de risico's? Want er is zeker een keerzijde waar niemand het over heeft.

Warme voeten

Er zijn drie belangrijke risico's bij het dragen van sokken in bed. De eerste ken je misschien al, of heb je al meegemaakt: hete voeten. Ja, hete voeten.

Er is niets vervelender dan het zweet en de warmte in je voeten te voelen. Je hebt gegarandeerd een slechte nachtrust, toch? Maar waarom?

Lees verder op de volgende pagina

Te warm om te slapen

Je ziet wanneer je voeten te warm zijn, je lichaam te warm is en de meesten van ons hebben ervaren hoe moeilijk het kan zijn om te proberen te slapen bij warm weer. Woelig en draaiend, wensend dat ijskoude regen gewoon over je heen zou spoelen.

Dus doe jezelf de volgende keer dat je in bed springt een plezier en trek die sokken uit. Je zult ons later dankbaar zijn!

Groei van bacteriën

Deze volgende is vies, maar het moet gezegd worden. Zoals eerder vermeld, houden sokken vocht vast. Dat betekent dat ze ook zweet en bacteriën vasthouden. Dit kan leiden tot allerlei onaangename en ongemakkelijke huid- en voetproblemen.

Dus als je sokken in bed wilt dragen, zorg er dan voor dat ze vers zijn. Een nieuw paar sokken voor elke nachtrust!

Lees verder op de volgende pagina

Dus sokken, of geen sokken?

Is het je ooit opgevallen dat een vriend of partner zijn sokken niet lijkt uit te doen? Ongeacht welke verklaring dan ook, je zult het gevoel krijgen dat ze iets te verbergen hebben.

Je voeten af en toe laten ademen is goed, je voeten zullen je er dankbaar voor zijn en je vrienden en partner zullen niet langer achterdochtig zijn. Dus sokken of geen sokken?

Het dragen van sokken naar bed is geheel aan persoonlijke voorkeur. Jij bent het voor JOU. Niet je moeder, vriend, zus of vriend.

Iedereen is anders. Dus, de volgende keer dat je merkt dat je vooroordelen over sokken voor het slapen gaan uiten, onthoud dan de voordelen en onthoud je van oordeel.