De meesten van ons kraken onze knokkels op regelmatige basis – of voelen op zijn minst de drang om dat te doen. En als je het zelf niet doet ken je vast en zeker wel iemand die het met liefde grijnzend pal voor je gezicht doet op zijn tijd.
Dit ondanks het feit dat de praktijk naar verluidt slecht voor je is, maar nu is een dokter naar TikTok gegaan om deze mythe voorgoed om zeep te helpen.
Dr. Faran, die op TikTok @madmedicine heet, begon de nu virale video met beelden van een vrouw die ‘elk gewricht in haar lichaam’ kraakt.
“Veel mensen denken dat het kraken van je knokkels zal leiden tot artritis, maar dat is eigenlijk niet waar,” zei hij. “Als je je knokkels kraakt, laat je de bellen die in je gewrichten zijn gevormd in je gewrichtsvloeistof knallen.”
Wat is de synoviale vloeistof? We horen het je vragen. Welnu, het is de vloeistof die als smeermiddel voor onze gewrichten fungeert en ervoor zorgt dat ze gemakkelijk kunnen bewegen. De dokter zei vervolgens dat zelfs als je hem niet gelooft, je de studie moet geloven die is uitgevoerd door een man genaamd dr. David Onger.
Hij zei: “Dr. David Onger kraakte eigenlijk ALLEEN de knokkels van zijn rechterhand, gedurende 60 jaar, en vergeleek ze vervolgens met zijn linkerhand. “Hij ontdekte dat er geen veranderingen in zijn gewrichten waren.”
Artikel gaat verder onder het filmpje
Howard Luks, een orthopedisch chirurg en auteur legt uit: “Het kraken van je knokkels veroorzaakt geen artritis.” Hij getuigt dat zolang het gewoon iets is dat je sporadisch – en voorzichtig – doet, je jezelf geen kwaad zult doen.
“Onze knokkels maken dat geluid vanwege de negatieve druk in ons gewricht, die een knallen veroorzaakt wanneer de smeervloeistof – synoviale vloeistof – bubbels produceert,” zei Luks, in navolging van de woorden van dr. Faran.
Zoals je je kunt voorstellen, bleef de onthulling verre van onopgemerkt op TikTok en is de video meer dan 1,5 miljoen keer geliket.
In een reactie op het nieuws schreef een TikTok-gebruiker: “Hij wijdde 60 jaar van zijn leven aan dat… Jeetje haha.” “Niet dat ik mijn knokkels kraak van vreugde nadat ik dit heb gezien”, voegde een tweede eraan toe, terwijl een derde deelde: “Er is mij altijd verteld dat mijn knokkels GROTER zouden worden.”
“De pure zelfbeheersing die nodig is om slechts één hand te kraken”, merkte een vierde op. “Ik zou een vinger breken als de ene duim zou knappen en de andere niet.”
“We hebben niet om een held gevraagd, maar we hebben er een”, voegde een vijfde toe, vermoedelijk verwijzend naar dr. Onger.
Ja, deze mythe is nu de wereld uit. Iets wat velen van ons toch langere tijd afvroegen.