Recent publiceerde Nieuwe Revu een artikel over Frans Bauer waarin gewichtskwesties werden behandeld. Voedingsdeskundige Bea Pols geeft nu context over de uitdagingen waarmee de zanger mogelijk worstelt.
Bauer heeft in het verleden openlijk gesproken over zijn worsteling met zijn gewicht. Periodes van gezonder eten wisselen af met terugval in oude patronen. Dit is een realiteit die veel artiesten kennen.
“Hij heeft zelf daarover gesproken, onder meer in zijn shows,” aldus Pols in het blad. “Er zijn periodes van gezonde levensstijl en afvallen, maar daarna gaat het weer anders.”
Levensstijl
Artiesten kampen vaak met onregelmatige routines door hun werkschema. Bauer treedt vooral ’s avonds en ’s nachts op. Na afloop thuiskomen en nog eten is geen zeldzaamheid.
“Biologisch gezien is het lichaam dan al bezig met rustmodus,” legt Pols uit. “Het metabolisme draait lager, dus calorieën worden minder efficiënt verbrand.”
Naarmate mensen ouder worden, vertraagt de stofwisseling vanzelf. Dit is een natuurlijk proces, niet iets wat aan voeding alleen ligt.
“Met ouderdom neemt het energieverbruik af. Wat op twintigjarige leeftijd geen gevolgen had, kan nu wel impact hebben,” aldus de voedingsdeskundige.
Enerzijds biedt zijn beroep beweging en activiteit. Anderzijds kan intensieve lichamelijke inspanning voor iemand met aanzienlijk overgewicht risico’s met zich meebrengen.
“Explosief dansen en springen belast gewrichten, hart en circulatie extra,” zegt Pols.
De voedingsdeskundige suggeert voorzichtigheid: “Een rustiger tempo en aandacht voor gewicht zouden bevorderlijk zijn.”
Of Bauer zich aan zulk advies zal houden, blijft afwachten.